Tag Archive for: torna

Segítőtorna

Segítőtorna™

A Segítőtorna ™ betanítást az a felismerés hívta életre, hogy nem a gyakorlatok százaira van szükség hanem arra, hogy egy-egy gyakorlatot vagy gyakorlatsort megfelelően végezzenek el.

A Segítőtorna ™ nem más, mint egy személyre szabott torna, mely az adott probléma javulásának az elősegítésére szolgál.

A gyakorlatokat mindig az egyén aktuális teljesítőképességének és problémájának megfelelően személyre szabottan tanítjuk be.

Az egyszerűség és a hatékonyság vezérelvével dolgozom ki a gyakorlatokat, megfigyelésem alapján azt mondhatom el, hogy azok az egyének akik gyorsabban gyógyultak mindig szorgalmasan végezték a gyakorlataikat és miután már elérték a számukra kívánatos eredményt is fenntartották a gyakorlatok végzését annak érdekében, hogy ne legyen visszaesés.

A kezelések a tornák és az életviteli tanácsok kombinációja garancia a sikeres változáshoz.

 

 

Letölthető tornagyakorlatok

Gerinctorna és egyéb hasznos gyakorlatok

A 3-1-2 kezelés (öngyógyítás a Yin-Yang egyensúly érdekében)

A Gyakorlat rövid leírása
A „3” azt jelenti, hogy három nagyon egyszerű módszerrel megkereshető különböző vezetékpontot (akupunktúrás pontok) kell masszírozni. Ezek a speciális pontok, amelyeknek ingerlését (egyenként 2-3 percig) Zhu professzor ajánlja, a Vab-4-es Hegu (vastagbél vezetéken), Szb-6-os Neiguan (szívburok vezetéken) és a Gy-36-os Zusanli (gyomor vezetéken). Olvass tovább